Perfectionisme: een goede eigenschap of toch niet?

Datum en tijd	4 april 2022 van 16.00-17.30 uur
Locatie	online
Doelgroep	PO, VO
Activiteit	Webinar
Thema
Deelnemers	Minimaal 6, maximaal 40
Trainer	Helga Verhoeven
Aanbieder	SCO-Academie

---

De inschrijving voor deze activiteit is gesloten.

Doelstellingen

• De deelnemers krijgen informatie over de oorsprong van perfectionisme, over hoe je het herkent  en waar je last van kunt hebben.
• De deelnemers ervaren dat je een keuze kunt maken om te stoppen met patronen die niet behulpzaam zijn zoals perfectionisme 
• De deelnemers krijgen handvatten om met hun perfectionisme om te gaan.
• De deelnemers maken kennis met de werking van het onbewuste brein.

Inhoud

Perfectionisme kan je leven behoorlijk beheersen. Perfectionisme is ons vaak al jong aangeleerd – met de beste bedoelingen overigens: ‘Goed je best doen’!

Herken je je in één of meer van de volgende zinnen:

• Je bent veeleisend en legt de lat hoog, wil alles tot in de puntjes goed doen.
• Je bent bang om fouten te maken en een sterk innerlijke criticus.
• Je hebt moeite met keuzes maken en vertoont uitstelgedrag.
• Je vindt het lastig om dingen los te laten, je piekert veel.
• Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel.
• Je vraagt niet snel hulp, doet liever dingen zelf.
• Je hebt een opgejaagd gevoel.

In dit webinar wordt uitgelegd waar perfectionisme vandaan komt, welke klachten een gevolg kunnen zijn van dit patroon en wat kan helpen om dit patroon te doorbreken.

Trainer

Helga Verhoeven is al meer dan 20 jaar werkzaam als coach en therapeut. Ze is oprichter, directeur & hoofdtrainer van Ander Leven.